Mehr Kraft, mehr Ausdauer und endlich Wohlfühlen im eigenen Körper. In diesem Beitrag nehme ich dich mit auf meine Reise vom absoluten Sportmuffel zur Fitness-Enthusiastin und zeige, wie ich mit einem selbst erstellten Fitnessplan meine Ziele erreicht habe.
"Muskelaufbau für Anfänger: Meine besten Tipps, Übungen und Pläne für deinen Erfolg!" WeiterlesenFitnesstraining
„Ist doch nur Gewalt“ – Die Vorteile von Kampfsport
„Kampfsport verherrlicht Gewalt“, „Das ist doch nur für Schläger“ oder „Nur aggressive Menschen machen Kampfsport“. Mit diesen Beispielphrasen begründen Kritiker, …
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Sportmöglichkeiten in Offenburg und an der Hochschule
Offenburg bietet eine große Auswahl an sportlichen Aktivitäten. Ob jung, alt, groß oder klein, für jeden gibt es das Richtige. …
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Crossfit – Erfahrungsbericht eines Normalsterblichen
Eines vorweg: Ich weiß, die Rubrik heißt „Studentenleben“. Und ich bin schon seit fast 20 Jahren kein Student mehr. Aber …
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