Drei Stunden am Handy sind doch nichts, oder? Falsch gedacht. Hochgerechnet verbringst du damit fast ein Jahrzehnt deines Lebens am Bildschirm. Die gute Nachricht: Das Problem ist nicht die Zeit auf dem Display, sondern wie wir sie managen. Tausche das energieraubende Doom-Scrolling ab heute gegen aktives Skill-Scrolling. Ich zeige dir in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie auch du dein Smartphone vom Zeitfresser zum Mentor machst.
"Screen-time, but make it worth it: vom Doom-Scrolling zum Skill-Scrolling" WeiterlesenSoziale Medien
#mentalhealth auf Tik Tok & Co.: Inspiration oder Manipulation?
Mentale Gesundheit ist schon lange kein Tabuthema mehr. Ganz im Gegenteil, es hat sich zu einem echten Trend in den sozialen Medien entwickelt. Influencer*innen auf der ganzen Welt teilen ihre Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen und bieten der Community die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen. Doch gehen mit dieser neuen "Awareness" ebenfalls große Gefahren einher. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick auf den Trend und geben dir wertvolle Tipps, wie du die richtigen Inhalte für dich finden kannst.
"#mentalhealth auf Tik Tok & Co.: Inspiration oder Manipulation?" WeiterlesenZwischen Ideal und Realität: Der Einfluss der Social-Media-Vergleichskultur auf Studierende
Zwischen Ideal und Realität: Der Einfluss der Social-Media-Vergleichskultur auf Studierende
Wenn du heute schon auf Social Media unterwegs warst, ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch, dass du dich dabei mit anderen …
"Zwischen Ideal und Realität: Der Einfluss der Social-Media-Vergleichskultur auf Studierende" Weiterlesen
Trügerische Vorbilder: Die problematische Seite der Influencer-Welt
Inspirierende Vorbilder oder trügerische Illusionen? Die Macht der Influencer*innen: Wer sind die neuen Vorbilder, die Millionen von Menschen inspirieren und …
"Trügerische Vorbilder: Die problematische Seite der Influencer-Welt" Weiterlesen